尿失禁离我们有多远?这些人群更需关注!

据我国部分地区的流行病学调查显示,女性尿失禁发病率为18岁以上者占5.9%,18~40岁者占1.1%,40岁以上者占10%,老年妇女的发病率甚至高达70%。

尿失禁是一个非常普遍却很容易被人们忽视的疾病

尿失禁让女性生活带来极多不便,吞噬女性的自信与健康,严重时可能会继发并发症。

尿失禁高发人群

孕期女性

妊娠时逐渐增大的子宫体增加了对下尿路的压迫作用;同时体内激素水平改变造成盆底肌肉松弛,增加尿失禁发病率。

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产后女性

女性在怀孕时逐渐增大的子宫会对盆底肌造成日积月累的压迫。

分娩过程中,胎先露对盆底肌肉过度压迫,不仅直接导致会阴撕裂损伤肛提肌,而且牵拉、压迫支配盆底支持组织的神经,导致盆底肌和尿道括约肌发生神经损害,间接损害盆底组织的支持功能。

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产钳助产的分娩还可能损伤盆底筋膜和韧带,导致组织不完全胶原纤维修复而影响其功能。


中老年女性

在咳嗽时,我们腹部的肌肉通过用力,会导致膀胱内的压力骤然增加,人体通过条件反射,自然而然收缩尿道肌肉,阻挡喷涌而出的尿液。

当女性的年龄增加,雌激素下降,盆底肌变得松弛无力,承托膀胱和尿道的肌肉逐渐失去力量,对尿液的控制则大打折扣,导致出现压力性尿失禁。


高腹压女性

日常生活中,慢性腹内压的增加,也会对我们的盆底肌造成压力,比如长期便秘、慢性呼吸道疾病、长期负重、肥胖等。

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特别是腹型肥胖人群,腹壁明显增厚的同时腹内压力上升,很多人还存在血脂异常情况,这也会对膀胱神经分布与机体血液流动等产生一定影响,从而导致压力性尿失禁的发病率上升。


尿失禁的预防

夜间少喝水

白天饮用足量水(1500~1700 毫升),夜间少喝水。饮水量不足会导致尿液浓缩,加重混合性尿 失禁,甚至引起尿路感染。


锻炼盆底肌

日常锻炼盆底肌,能改善盆底肌肉张力和收缩性,从而支持盆腔器官和膀胱颈,增加尿道括约肌力量,抵抗盆腔内压力的增加。盆底肌的锻炼就跟其他肌肉的锻炼一样,要注重日常的巩固锻炼,才能有效保持盆底肌的肌力。


易舒美盆底肌康复治疗仪

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到底有多厉害?

易舒美盆底康复治疗仪作为国家二类医疗器械。

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盆底肌通过柔和低频脉冲电刺激后,使肌肉组织有规律地收缩和舒张,从而达到肌肉被动训练,简称EMS。

EMS电刺激能提高神经肌肉的兴奋性,唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞,促进神经细胞功能的恢复。改善局部血液循环,缓解预防肌肉萎缩。易舒美盆底康复治疗仪EMS电刺激技术与医院保持一致。



她们怎么说?

在家就可以做盆底肌修复了

节省康复成本,省时方便

干净又卫生

这样的好物不香吗?





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