如今三胎政策一出,可谓激起千层浪。对于年轻人来说,除了住房、养老、教育、医疗成为不敢生育的“拦路虎”,还有一个重要的原因,那就是怀孕和生产这个过程对女性身体来说造成的影响很大,很多女性在生产后饱受各种问题的困扰。
伤口护理
顺产正确护理方式:顺产后保持伤口清洁。出院后,产妇每天1-2次用放凉后的温水清洗伤口。大小便后用水由前向后清洗。向无伤口的一侧侧卧,减少恶露流入伤口。
剖腹产正确护理方式:一般情况下,表皮的伤口5-7天即可拆线,但从内而外的愈合要30-42天左右。每天要查看腹部切口并消毒伤口。术后两周内,避免腹部切口沾湿。
子宫复旧
顺产2小时,剖宫产6小时后即可进行子宫复旧,子宫复旧是子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至孕前状态的过程,其恢复程度,通过排恶露来判断,一般一个月后排尽恶露。
产后排尿
顺产6小时后,剖宫产拔尿管后6小时即可进行产后排尿,如果超过8h未能自行排尿,则成为尿潴留。
盆底肌修复
无论是顺产还是剖宫产,怀孕时由于增大的胎儿和增多的羊水,使得子宫连续向盆底施压,导致盆底肌出现不同程度的松弛,症状较轻时没有感觉到不适,症状严重时则会出现漏尿、阴道松弛、性生活不和谐等情况。
产后42天应及时到医院进行盆底功能评估,了解损伤程度,根据情况进行治疗和修复。
易舒美NSJ-01A盆底肌康复治疗仪助你轻松改善盆底松弛,促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复。例如预防与缓解产后的尿失禁、便失禁、器官松弛、性功能障碍和慢性盆腔痛等症状。
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腹直肌修复
怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫逐渐长大,腹壁同时也压力山大,腹白线被拉伸变得薄弱,腹白线两侧的腹直肌松垮,出现腹直肌距离增大,从而产生腹直肌分离。42天即可到医院评估腹直肌分离程度,如果腹直肌分离超过2指应做腹直肌锻炼进行修复。
易舒美RA100腹直肌产后美体仪不仅能改善产后腹直肌分离,肚皮松弛、大肚腩等问题,也能做到胸部提拉紧致、手臂腿部纤体、臀部上提紧致、缓解肩颈腰酸背痛等。
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随着年龄的增长,很多产后问题会凸显,哪怕错过了修复的黄金期也别慌,产后康复什么时候做都为时不晚,因此进行产后康复能防患于未然,起到预防和治疗的作用。