产后漏尿的问题，大多数妈妈都会有同感，大笑、咳嗽、喷嚏甚至抱孩子的时候，感觉到几滴尴尬的热流……

有些宝妈可能还会同时出现尿频、尿急、尿不尽的现象，而且身上也会有一股特殊的味道。

另一方面感受最深的是性生活质量明显下降，其实这些都是盆底肌松弛惹的祸！

盆底肌松弛会怎样？

1、大小便失禁

肛门和尿道附近的肌群松弛了，就会产生大小便失禁的困扰。在打喷嚏、大笑、咳嗽时，不自觉排尿的行为是压力性尿失禁。

2、性功能障碍

盆腔肌肉群和我们的私处部位息息相关，盆底肌松弛及其导致的器官移位，会使得女性性交痛、性高潮障碍，男性阳痿、早泄。

3、慢性盆腔痛

在慢性盆腔痛的患者中，大多数患者应该属于盆底肌的高张性疼痛，通常劳累、紧张等负面心理情绪等情况下就会疼痛发作，这是由于盆底肌肉持续紧张收缩而引起一系列的疾病。

4、器官脱垂

盆底肌松弛后，子宫沿阴道下降，垂到坐骨棘水平以下，甚至全部脱出于阴道口以外，还可能同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。

做盆底肌修复的标准

42天产后检查一定要重视，检查主要是对妈妈身体一般机能恢复、产后伤口恢复、盆底功能和子宫等器官恢复以及宝宝发育情况做一个综合检查。

另外，盆底肌测试结果分为0~5级，0级为不收缩，3级刚好及格。所以，3级以下的评分需要做盆底肌修复。

如何修复盆底肌呢？

1、凯格尔运动

做凯格尔运动重要的是掌握正确的收缩、放松方法。

值得注意的是做凯格尔运动不要着急看到效果，起码要坚持4~6周才能初见成效，心血来潮无法受益终生。

2、盆底肌修复仪

如果做凯格尔运动不会正确发力主动收缩盆底肌与本体感觉差的人群，可以选择“被动发力”的有效修复方法。易舒美盆底肌修复仪拥有EMS电刺激技术，与医院保持一致。

多种精准经典程序，99种强度自由调节，简单轻松改善盆底肌肉力量与提高肌肉自控能力。

另一方面，居家仪器的优质是在家就能享受院线级的修复，帮你狠狠省下了线下做修复的费用，免去了在路上折腾的时间，把珍贵的时间真正留给宝妈与孩子。