在漫长的十个月孕期里，每位准妈妈都满怀期待又略带紧张。宝宝很少会准时按预产期报到，大多数时候，他们的到来会比预期早一两周或晚一两周。易舒美

预产期是怎么算的呢？简单说，就是从妈妈最后一次月经的第一天算起，40周后就到了预计的出生时间。

足月的含义 易舒美

医学上（37周+0）～（38周+6）孕周称之为前期足月妊娠。

而（39周+0）～（40周+6）称之为完全足月妊娠。

#01在这几周里，宝宝都在忙什么？易舒美

孕37周时，宝宝忙着储备脂肪，为出生后保持体温做准备，大脑也在继续发育。

孕38周时，宝宝的呼吸和消化功能更加完善。

孕39周时，宝宝大量吸收抗体和脂肪，为出生后的生活打基础。

孕40周时，宝宝已经完全成熟，不再害怕外界环境，妈妈的身体也开始分泌激素，准备迎接宝宝的到来。

#02孕37周与孕40周出生有什么分别？易舒美

虽然都是足月宝宝，但37周和40周出生的还是有些小差别。比如，40周出生的宝宝在抵抗力、适应力，甚至身高体重上可能会更胜一筹。

特别要提的是宝宝的肺部和大脑发育。肺部是晚熟的器官之一，虽然37周时已经能工作，但还需要时间达到最佳状态。宝宝的第一声啼哭，就是肺部成熟的最好证明。

同时，孕晚期也是脑部发育的关键期，40周出生的宝宝脑部发育更完善。易舒美

#03哪些妈妈更容易在37周分娩呢？易舒美

❶ 既往早产经历的影响：若准妈妈曾有早产的历史，那么再次妊娠时，早产的风险往往会相应上升。

❷ 不良生活习惯的隐患：在孕期，生活方式的选择直接关系到母婴的健康。频繁熬夜、饮食无度等不良习惯，这些都可能成为早产的潜在诱因。易舒美

❸ 精神压力与强刺激的挑战：长期处于高压之下，或突然遭受强烈的情感刺激，都可能对孕妈的身心健康造成不利影响，进而增加早产的风险。易舒美

#04宝宝是否在妈妈肚子里待得越久越好？易舒美

不过，宝宝并不是在妈妈肚子里待得越久越好。超过42周就是过期妊娠了，可能会导致胎盘功能下降、羊水浑浊、宫内缺氧等问题，对宝宝健康不利。如果宝宝到了40周还没动静，妈妈们要及时去医院检查，根据情况做好催产或剖腹产的准备。