30度的高温已高高挂起。佛山市顺德区依士文电子仪器有限公司

女生们为了展露和保持完美身材，网络上各种时尚达人分享了各种各样的减肥方法，传授亲身经验。在众多的减肥方法之中，“不吃主食”的方法因效果明显而备受青睐。

前期的确会瘦得很明显，但后期大多并不如意。前不久，一则关于少女减肥的新闻，令人揪心。 

为爱减肥，最终离世

15岁女孩为爱减肥，近50天没吃过东西，只喝水，身高165厘米，体重仅有24.8公斤重度营养不良，呼吸衰竭，已经失去意识。最终，经过20多天的抢救，医生依旧没能将其唤醒。

❌ 所以这种长期不吃主食的极端减肥方法，绝对不可取！

不吃主食瘦下来的，真相其实是体内糖原、蛋白质的消耗，而不是因为脂肪减少了。佛山市顺德区依士文电子仪器有限公司

因为米饭、面条、馒头等这些主食，它们为人体提供的营养成分主要为碳水化合物，以及维生素B族、蛋白质和膳食纤维，这些为人体的各项生命活动提供能量。

长期不吃主食，人体就会出现低血糖的反应，如头晕目眩，四肢无力等情况。如果情节严重还会导致昏迷，甚至威胁到生命安全。

一起科学减肥 依士文

其实大多数人在减肥的过程中还存在着许多误区，如果长期使用错误的方法，减肥就真的只能“在路上”了。依士文

例如出汗越多减肥效果越好，身体里的脂肪就消耗得越多，这样的认知是错误的。运动排出的汗水，其主要成分是水和无机盐。出汗之后体重下降是因为身体的水分减少了，并非是消耗了脂肪。

挥洒了汗水，运动减肥不明显。不如了解一下拥有EMS电刺激技术的居家仪器——易舒美多功能塑形美体仪。

通过电极片传导的电脉冲诱导肌肉发生自发的收缩，既能重塑肌肉力量，又能减少脂肪堆积。锻炼20分钟，相当于传统健身2小时，而且多功能塑形美体仪满足你想瘦哪里就贴哪里。

以往该技术用于航天飞行员无重力情况下预防肌肉萎缩，后被广泛应用于专业运动员和特种部队训练，到现在普遍应用于健身领域。

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